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皆さん布団に入ってすぐ眠れていますか？ 年齢を重ねるにつれて寝つきが悪くなったり、日々の疲れや悩み、ストレスなどによって疲れているのになかなか眠りに付けないこともあるかと思います。 今回はそんなあなたの寝つきを改善するかもしれない睡眠導入時…

浅い眠りを改善し深い睡眠を増やす方法をまとめてみた【音声のみでも理解できる！】 突然ですが皆さん、よく眠れていますか？十分に寝ているはずなのになぜか眠い。夜に何回も起きてしまう。疲れが取れない。もしかしたらそれはあなたの睡眠が浅いのが原因か…

奇妙・不気味な場所４選 皆さんは不気味な場所に行ったことがありますか？世界には奇妙な・不気味な場所というのが沢山あります。今回はその中から４つの場所を紹介したいとおもいます。 セドレツ納骨堂 セドレツ納骨堂はチェコの首都プラハの東にある町セド…

あけましておめでとうございます。 最近はAfterEffectという動画作成ソフトの勉強をしておりまして、 平面の画像からもこんな↓動画が作れるので楽しく作らせてもらっています。 最近ではYoutubeが急激に伸びてきていることから、副業あるいは専業として動画…